02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 96,52g | Prot: 77,02g | Karb: 263,99g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Банан, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Татьяна Рулет Бисквитный Сметанный с Вишней, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Эдельвейс Айран. Akşam Yemeği: Своя Линия Бисквитный Рулет с Клубничной Начинкой, Белебеевский Сыр Belster, Равис Ветчина Нежная , Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Династия Вишня в Ликере, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай, Рахат Вафли Арахисовые. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Миндаль, Чай, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|