02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 102,04g | Karb: 60,14g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой без Муки(Моя). Öğle Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Куриные Котлеты(Мои). Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой без Муки(Моя), Помидоры, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|