|
сегодня на месте
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 84,19g | Prot: 119,50g | Karb: 244,24g.
Kahvaltı: Viva Nut Папайя, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Arrowhead Mills Quinoa & Oat Cereal, Good Food Ягоды Годжи, Гордій Помидоры Черри, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Marmite Peanut Butter, Волжаночка Яйцо, Перекресток Авокадо , Бурже Хлеб Цельнозерновой, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Глобус Имбирь, Livianta Шпинат, Магнит Петрушка, Древо Жизни Лён, АТБ Огурец. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Ашан Батат, Краски лета Овощи Замороженные, Тофу Агропрод. Akşam Yemeği: Хит Продукт Грецкий Орех, Alpro Соевое Молоко, Настроение Ежевика Замороженная, Alpro Кокосовое Молоко. Aperatifler/Diğer: Alpro Соевое Молоко Unsweetened . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|