01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 72,67g | Karb: 224,15g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Dia Tostaditas Clasicas, Tortitas. Öğle Yemeği: Tomates, Guiso de Fideos. Akşam Yemeği: Riera Tostadas Integrales, Gatorade Manzana, Carne Asada, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. Aperatifler/Diğer: Ser Yogurt Firme de Vainilla, Ensalada de Frutas, Mandarinas, Maní Dulce (Tostado con Miel), Criollitas Galletitas de Agua. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|