02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 35,18g | Karb: 155,68g.
Kahvaltı: Жареные Орехи Кешью с Медом, Перекресток Банан, Овсянка в Банке, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Французский Тост с Маслом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Персики, Ашан Персик Свежий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|