27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 84,33g | Karb: 96,21g.
Öğle Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges) , Steamed or Boiled Calamari, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Heinz Apple Cider Vinegar. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Paprika , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonia Gerson Kilo Geçmişi
|