02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 28,52g | Prot: 42,67g | Karb: 90,53g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Травяной Чай, Урбеч, Здорово Слайсы Рисовые, Малина. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Болгарский Перец, Брокколи, Мистраль Рис Басмати, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|