02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 78,20g | Prot: 36,19g | Karb: 163,01g.
Kahvaltı: Лента Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Нарезной, 365 Дней Маслины без Косточки, Мирамар Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, 365 Дней Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty, Pepsi Adrenaline Rush. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|