02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 69,11g | Prot: 81,72g | Karb: 165,58g.
Kahvaltı: Яйцо, Грецкие Орехи, Банан, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Черешня, Кукуруза Вареная, Пастилушка Пастила без Сахара , Глобус Крендель Сахарный . Aperatifler/Diğer: Сливы, Абрикосы, Старая Станица Заливное из Говядины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|