02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 56,77g | Karb: 90,24g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Шампиньоны, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|