02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 90,16g | Karb: 170,62g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Öğle Yemeği: Укроп, Индейка с овощами, Barilla Макароны Бантики Отварные. Akşam Yemeği: Укроп, Суп, Овсяное печенье. Aperatifler/Diğer: Печеное яблоко, Банановое блаженство. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|