02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 76,42g | Karb: 291,21g.
Kahvaltı: Лимон, Ударница Мармелад Трехслойный, Ашан Арахис в Кунжуте, Лимон, Мастер Дак Корица Молотая, Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Огурец, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Коммунарка Конфеты "Клубничное Облачко", Чай, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Борщ. Akşam Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, Милава Био Творог 1%, Лимон, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Сало, Мастер Дак Корица Молотая, Чай, Ресурс-с Соевый Соус Sanbonsai Классический, Gusto Горчица Французская, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|