02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 90,54g | Prot: 60,70g | Karb: 34,56g.
Kahvaltı: Vispgrädde, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), ICA Bacon, Arla Hushållsost Mild 26%, Felix Ketchup Osötad, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Tomater. Akşam Yemeği: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Omega Laxfilé, Smör, Vitkål, Blomkål (Fryst), Morötter, ICA Crème Fraiche, Tomatpuré. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost Mild 26%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte tröjer Kilo Geçmişi
|