02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 66,49g | Karb: 143,91g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Манная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Вишня, Красная Цена Клубника , Пятерочка Банан, Ваше Здоровье Семена Чиа, Семенишна Молоко Цельное Сухое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|