02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 78,68g | Karb: 43,58g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|