02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 33,12g | Karb: 56,56g.
Kahvaltı: Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Snickers Minis, Mars Mars Minis, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Окей Манго, Окское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|