02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 81,32g | Prot: 96,59g | Karb: 129,18g.
Kahvaltı: Творожный торт, Яйцо, Слонимский Мясокомбинат Филей «К Празднику», Русский Продукт Геркулес Монастырский , Heinz Томатный Кетчуп, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Творог 5%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Öğle Yemeği: Блинчики на молоке, Слонимский Мясокомбинат Филей «К Празднику», Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Черника, Савушкин Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastassia_serhiyenka Kilo Geçmişi
|