|
😑
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 45,18g | Karb: 124,15g.
Kahvaltı: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos. Öğle Yemeği: Leitungswasser, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Birnen, Möhren, Banane. Akşam Yemeği: DM Bio Tahin Sesammus, DM Bio Sesam Ungeschält, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Lidl Hähnchenbrust, REWE Porree. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|