02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 29,58g | Karb: 101,09g.
Kahvaltı: Зефир, Сливы, Кофе, Овсяная каша на в/м ‘, Сливочное Масло, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Гренки 🍞с яйцом🥚. Akşam Yemeği: Соте с голенью индейки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|