02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 50,38g | Karb: 142,88g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: LCW Xylit Schokodrops, Erdbeeren, Fage Total 0,2%. Akşam Yemeği: Edeka Kichererbsen, Sonnenblumenöl, Netto Ajvar , Aldi Aubergine, Rote Paprika, Basmati-Reis. Aperatifler/Diğer: Frischli Kaffeemilch 4%, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|