02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 75,06g | Karb: 177,00g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Öğle Yemeği: Président Coulommiers , Pain, Ketchup, Auchan Gruyère, Sole Meunière, Riz Blanc, Purée de Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Baguette, Fleury Michon Jambon Blanc, Yoplait Panier de Yoplait, Fleury Michon Surimi, Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Brugnon. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|