02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2872 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 176,24g | Karb: 404,71g.
Kahvaltı: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Mutti Passata di Pomodoro, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Farina Bianca. Aperatifler/Diğer: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|