02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 51,67g | Karb: 178,12g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Framboises. Öğle Yemeği: Sodeb'O Pastabox Fusilli aux Fromages Italiens. Akşam Yemeği: Entremont Gruyère Râpé , Melon Galia, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carrefour Bio Saumon Fumé, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Aperatifler/Diğer: Sucre, Café, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|