02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 72,40g | Prot: 167,62g | Karb: 263,25g.
Kahvaltı: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Go On Masło Orzechowe 100%, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Mleko (Mleko), Trec Whey 100. Öğle Yemeği: Jajko, Czerwona Papryka, Marchewki, Pierś z Kurczaka, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Akşam Yemeği: Lisner Pastella Pasta z Krewetek, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|