02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 69,81g | Prot: 54,01g | Karb: 303,60g.
Öğle Yemeği: Avocado, Wit Brood, Koffie, Canderel Tabletten, Milsa Magere Melk. Akşam Yemeği: Tomatensaus, Aldi Geraspte Emmental, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Boni Pittabroodje. Aperatifler/Diğer: Fanta Zero Orange, Lotus Frangipane, Boni Bakken en Braden, Wit Brood, Frambozen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|