02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 68,61g | Karb: 375,97g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Мрия Ванильный Сахар, Сахар, Родная Деревня Сметана 24% (Родная Деревня), Клубника, Яготинский Молоко 2,6%, Премия Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Бискотти, Семга Слабосоленая, Черешни. Akşam Yemeği: Черешни, Wasa Хлебцы, Морковный Сок, Aro Тунец в Масле Консервы Tuna . Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии, Кофе Эспрессо, Медовик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|