02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 87,63g | Prot: 117,98g | Karb: 301,76g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Желе из клубники. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Желе из клубники, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Лещ, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Черешня. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная, Гост Мороженое с Печеньем, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|