02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 45,75g | Karb: 223,31g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Пирог. Öğle Yemeği: Творожный Пирог, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сметана, Полевой с гречкой. Akşam Yemeği: Лакт Йогурт Манго Чиа 8,4%, Сметана, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Полевой с гречкой. Aperatifler/Diğer: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Жареное Яйцо, Сладуница Сказки Кота Ерофея, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|