02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 65,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 50,69g | Karb: 155,88g.
Kahvaltı: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Лента Творог 5%, Клубника, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Клубника, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Семга Слабосоленая, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Клубника, Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|