02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 57,66g | Karb: 75,28g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Избенка Крем Чиз, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Карат Сыр Плавленый Коралл, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Избенка Сметана 25%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|