02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 61,88g | Karb: 53,30g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Плавленный Сыр. Öğle Yemeği: Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|