|
surplus lagi 😅😅😅 hari ini me time, keluar sendiri, makannya asli gak kekontrol 😅😅😅
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 84,29g | Prot: 82,10g | Karb: 234,28g.
Kahvaltı: Mangga. Öğle Yemeği: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Ketupat, Sate Ayam, Fiesta Chiken Tofu, McDonald's Ice Cream Cone, Es Krim. Aperatifler/Diğer: Bengkoang, Kuning Telur, Jagung dengan Mentega. devamı için...
|
sabit kilo
|