02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 35,33g | Karb: 66,54g.
Akşam Yemeği: Bakmi GM Sapo Tahu, Beef Meatballs, Sunpride Pisang Single, Bakwan, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shintapramuningtyas Kilo Geçmişi
|