|
Заливаться, так заливаться! Больше 1кг за ночь, слабо? 🤣 Уже вчера вечером было видно что ступни очень отекли.
О, сейчас в ленте напомнили - спать больше надо! Не высыпаюсь...
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 118,01g | Prot: 65,08g | Karb: 216,62g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Lavashoff Лавашные Чипсы, Avocado, DOM Reserve Smoked Salmon Singles . Akşam Yemeği: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Strawberry Pie (One Crust), Sunflower Oil, White Rice, Tomatoes, Western Sour Cream 14%. Aperatifler/Diğer: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|