02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 36,08g | Karb: 256,69g.
Kahvaltı: Vegan Bread Crumb Topped Mac and Cheese, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, One Pot Vega Italian Pasta, White Bread, Miyokos Vegan Butter. Akşam Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sabra Roasted Garlic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|