jababy3 Günlüğü, 22 Haz 13

22 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
92,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 36,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

302 kcal Yağ: 17,27g | Prot: 26,31g | Karb: 10,18g.   Kahvaltı: Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins). Öğle Yemeği: Advantage Cafe Caramel Shake, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Pizza Crust. devamı için...
3183 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Kürek Çekmek - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jababy3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.