|
ох эти отеки, пальцы еле сгибаю. еще и панкреатит обострился(( видимо перебор кислых ягод
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 94,07g | Karb: 226,46g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде, Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Яшкино Вафельные Трубочки. Öğle Yemeği: Мороженое, Кукуруза Вареная, Фанта Фанта Апельсин, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Макароны Отварные, Куриное Филе, Шашлык из Телятины. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Изюм. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|