02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 14,35g | Prot: 29,59g | Karb: 117,03g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Персики, Абрикосы, Вологжанка Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|