02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 89,84g | Karb: 192,69g.
Öğle Yemeği: Bife ou Costeleta de Porco, Natural One Suco de Manga Natural, Tomates Vermelhos, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Melitta Café com Leite, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Tapioca de Queijo. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá de Maçã, Maragogi Bolacha Amanteigada. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brenda.andrielly Kilo Geçmişi
|