03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 90,89g | Prot: 110,48g | Karb: 233,54g.
Kahvaltı: Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Nut Арахисовая Паста, Harry's Хлеб для Сандвича, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Sports Research Омега 3, Geneticlab Collagen, Alti Сыр Плавленный Бри, Станем Друзьями Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив Свежий, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстроном Пицца Куриная, Инмарко Сэндвич Пломбир Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|