03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 147,38g | Karb: 168,00g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин, Огурец (с Кожурой), Осетрина. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|