03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 101,56g | Prot: 94,53g | Karb: 137,57g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Планета Витаминов Брусника, Сметана 15%, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Swell Сок Гуава. Akşam Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Ярмолпрод Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Леовит Борщ Сибирский с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|