chrys1500 Günlüğü, 03 Tem 20

chrys1500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2020:

930 kcal

Yağ: 38,67g | Prot: 48,61g | Karb: 104,89g. Kahvaltı: Delisse Fromage Blanc, Pêches, Granola Fait Maison. Öğle Yemeği: Pastèque, Monique Ranou Jambon Blanc, Soupe Miso, Suzi Wan Nouilles de Riz. Akşam Yemeği: Pastèque, Huile d'Olive, Champignons, Courgette, Pomme de Terre, Oeuf. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor