05 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 81,52g | Karb: 199,20g.
Kahvaltı: EAS Advantedge. Öğle Yemeği: McDonald's Cookies, Chopped Walnuts, Activia Light Yogurt, Grapes. Akşam Yemeği: Hunt's Ketchup, Kraft American Cheese 2%, Kraft Macaroni & Cheese, Great Value Fish Sticks. Aperatifler/Diğer: Twix Fun Size, Fun Size Snickers, Zone Caramel, Low Fat Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|