03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 36,32g | Karb: 183,36g.
Kahvaltı: Аксай Нан Сухари, Травяной Чай, Лепешка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Лепешка, Пиканта Икра из Баклажанов , Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Черешня, Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|