03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 94,67g | Prot: 96,84g | Karb: 280,23g.
Kahvaltı: Персики, Vigor Leite, Gran Pavesi Cracker, Гранола. Öğle Yemeği: Danone Iogurte, Сливы, Персики, Continente Salmão Fumado, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Гранола, Простой Йогурт, Апельсиновый Сок, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мёд, Банан, Приготовленные Грибы (с Жиром), Авокадо, Салат, Баклажан, Омлет с Сыром, Mestemacher Pão Alemão da Westfalia. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Мускусная Дыня . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|