03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 60,27g | Karb: 198,91g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Чёрный, Nordic Каша 4 Злака на Воде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кухня без Границ Биг Ланч, Greenfield Чай Чёрный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окей Груша Аббат, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|