03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 156,26g | Prot: 97,97g | Karb: 60,09g.
Kahvaltı: Мороженое (Мягкое), O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Öğle Yemeği: Царицыно Крылья Варено-Копченые. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Клубника, Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|