05 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 78,73g | Karb: 146,89g.
Kahvaltı: white bread, country crock butter, quick grits, royal bacon, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee, whole milk, kashi honey almond cereal. Öğle Yemeği: fried rice, terriyaki. Akşam Yemeği: french fries, hamburger. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|