03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 173,72g | Karb: 103,43g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Евроопт Огурец, Exponenta High-Pro Персик-Морковь , Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Leor Свёкла Отварная, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|